domingo, 30 de junio de 2019
Si padece:
- Contracturas
- Dolores de espalda
- Lumbalgia
- Ciatica
- Agarrotamiento muscular
- Dolores en la zona cervical
- Vertigos / Mareos
- Dolores en las articulaciones
- Dolores de hombro
- Dolores de muñeca / manos
- Dolores musculares
- Epicondilitis humeral (codo de tenista)
- Dolores de pie / rodilla
- Fascitis plantal
- Dolor por espolón calcánico
- Dolor de la sacro-iliaca (falsa pierna corta/larga)
Acercamiento a la hipnosis terapéutica
Hipnosis proviene del griego Hipnos, que significa adormecer; no obstante en 1841 James Brand empleó el termino hipnosis aunque se dio cuenta de que no provocaba sueño, si no super-concentración. Aunque quiso cambiarlo pero el termino era ya muy conocido.
Desde este punto de vista, esta
hipnosis terapéutica no es una pérdida de consciencia. Está basado más bien en
las sugestiones y la máxima cooperación con el cliente.
"Sugestión es potenciar
la imaginaría de la persona"
¿En qué nos puede ayudar la hipnosis?
Sin lugar a dudas es una herramienta de mucha valía para colaborar en la
superación de diferentes situaciones como:
Tabaquismo
Mantenimiento de dietas
Ansiedad-nerviosismo
Insomnio
Fobias diversas
Fibromialgia
Etc
Al ser una disciplina a veces, poco
conocida, se le atribuyen aspectos que se alejan de su propia realidad.
Por ejemplo, la hipnosis
Ericksoniana, se basa en dar instrucciones imprecisas y ambiguas para que el
sujeto a hipnotizar pueda imaginar libremente o crea aquello que le ayudará a ser
hipnotizado.
Aquí pongo, del todo manifiesto que
la sesión de hipnosis no reviste ninguna adversa situación para con el
hipnotizado y se aleja en mucho, a la hipnosis de espectáculo que muy generalmente
las personas utilizan como referencia.
El estado hipnótico es un estado de
super-concentracion en el que la consciencia centraliza su atención sobre
elementos concretos, separando el resto; esto genera un estado alterado de
conciencia, que generalmente le llaman trance.
En mis 23 años de experiencia en las llamadas terapias
alternativas, a lo largo de todo este tiempo,
he visto a muchas personas sufrir estrés y ansiedad y ocasionalmente a estas, sumados a la adicción al tabaco.
Tengo el convencimiento de la imperiosa
necesidad de contar con recursos o herramientas que abarquen la esfera
mental-emocional, como punto de partida.
La única manera que recomiendo, para
poder abarcar, en un sentido pleno e
integro, las diferentes situaciones que
la vida nos impone, favorables y adversas, y que va mucho mas allá de hacer
ejercicio, mucho mas alla de comer bien y mantener habitos de vida saludable, es la practica sistemática de la meditación, y
no me refiero al yoga, ni a los pranayamas, sencillamente, la practica de la
meditación.
Sino introducimos un eje rector como
este, en nuestra agitada vida, pienso
que es muy difícil abarcar, sin fisuras,
lo que llamo, impactos de vida: Es todo aquello que tenemos
que integrar, en nuestras vidas, eventos buenos, neutros y a veces
difíciles.
Diría quizás, como para poner un ejemplo, ¨saber encajar los golpes, previsibles y aquellos que no son tantos, en la
condición mas relajada posible, disminuyendo la lucha que suele ser desgastante,
lucha que mengua en cada embiste nuestra
fuerza vital, intentar ser un poco mas hábiles en este ejercicio de vivir"
Por eso, creo que la hipnosis puede
ayudar mucho a producir cambios; no obstante, debo decir, que casi siempre, incluyo personalmente a mis clientes, en mi esquema de protocolos, un básico adiestramiento de la meditación,
sencilla y su vez suprema, que permita
producir, quien la practica, una mayor espaciosidad en su mente, una mayor
percepción de ligereza en su andar por la vida, y quizás, desde ahí, podrá surgir, la tan deseada, alegría sin objeto en el ejercicio
de vivir, de instante en instante, sin
la necesidad imperiosa de recurrir a esa felicidad instantánea que ciertamente
es engañosa y siempre deja un rastro de desasosiego.
En el sentido real, podemos, sin
duda, cambiar un mal habito. Por lo que yo llamo, uno que implique, cual semilla
de luz, puesto que dicha semilla puede colaborar a iluminar nuestra propia
realidad más íntima como individuos.
¿Por qué se considera tan eficaz esta disciplina?
Muchos estudiosos de la materia, consideran que la mente consciente
ocupa aproximadamente el 12% del volumen de nuestro cerebro.
Lo cual, si es así, la mente inconsciente
seria el resto. Desde este punto de vista el 88% restante continuando con esta
línea de pensamiento, con la hipnosis, nosotros podemos hallar mayor control
sobre esta parcela, por así decirlo, inconsciente. Acceder al 88%, en la cual
se haya las más arraigadas tendencias y costumbre es donde se actúa para producir
un cambio de tendencias que sea suficientemente duradero para el bienestar de
la persona.
Por todos estos aspectos citados, el
protocolo de acción es muy sencillo:
Acudir a una persona cualificado para
realizar dicha actividad es prioritario; una vez en la consulta, el cliente
explicara muy detalladamente lo que le ocurre con todas las concomitancias
puesto dicha información ayuda enormemente a que se encauce la situación
positivamente.
Después de explicar detallada y minuciosamente
los aspectos que el cliente quiere modificar, este será debidamente informado
del procedimiento, ya que este no reviste de ninguna contraindicación y una
vez, esclarecido todos los pormenores, la persona podrá situarse cómodamente en
una silla o una camilla.
En definitiva y según muchos
especialistas, la hipnosis es auto hipnosis y solamente funcionara con los
objetivos que la persona quiera.
Sin duda, es una herramienta poderosa
que invito a que se tenga muy en cuenta.
